La vitamina C es imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, una carencia de vitamina C puede producir desde cansancio, hasta hemorragias mortales.
La vitamina C es asimilada por nuestro organismo con alimentos, principalmente, fruta, verdura y cítricos.
El principal problema es que nuestro organismo no mantiene almacenada la vitamina C, por lo que es necesaria la continua ingesta de la vitamina C para evitar los problemas originados por su carencia.
Principales propiedades beneficiosas de la vitamina C
Las principales propiedades beneficiosas de la vitamina C son las siguientes:
- Antioxidante
- Elimina metales pesados de nuestro organismo
- Evita el envejecimiento celular
- Fortalece el sistema inmunitario
- Antiescorbuto
- Repara el colágeno de los huesos
- Absorbe el hierro alimenticio
- Utilizado como anticancerígeno
- Antifatiga
- Aumenta la energía y revitaliza
Una carencia de vitamina C puede ser ocasionada por el consumo de alcohol, tabaco, estrés, bajo consumo de verduras y frutas, etc, por lo que es imprescindible tomar mucha fruta y verdura, para que nuestro organismo goce de un estado de salud excepcional.
Debido al ritmo de vida que llevamos, lo que provoca un nivel de estrés elevado, nuestro organismo requiere de importantes cantidades de vitamina C para no sentirnos cansados, fatigados, bajos de energía o evitar enfermedades.
Muchas veces es necesario tomar suplementos de vitamina C para ayudar a nuestro organismo a sentirse saludable.
Existen muchos puntos de venta de suplementos de vitamina C, por ejemplo, en herbolarios, parafarmacias, online,etc…
Donde comprar suplementos de vitamina C
Antes de comprar vitamina C, desde Comobajarpeso.es, os recomendamos que comprobéis que los suplementos de vitamina C que compréis sean naturales.
Existen multitud de marcas de suplementos de vitamina C, pero la mayoría no aportan la cantidad necesaria de vitamina C que requiere nuestro organismo, por lo que cuando lo compréis, debéis hacerlo en un lugar de vuestra confianza.
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