Un reciente estudio realizado por la Universidad de California ha demostrado que el chocolate, no solo es bueno para la salud, sino que, el chocolate adelgaza, así que, todos aquellos amantes del chocolate están de enhorabuena. Los estudios se han realizado en más de 1.000 personas de edades que comprenden entre los 20 y los 85 años, que consumían el mismo número…
El riesgo de hacer una dieta milagro
En este artículo os queremos poner en preaviso del riesgo que supone hacer una dieta milagro que promete bajar kilos rápido. Todo esto de hacer una dieta milagro y adelgazar no sé cuantos kilos en pocos días, es un engaño y supone serios problemas para nuestra salud. Lo primero que debéis saber es que al igual que puedes perder kilos rápidamente, estos…
El contenido saludable de la fruta
La fruta es un alimento con composiciones nutritivas especificas. Contiene agua, vitaminas, hidratos de carbono, grasas, fibra Y minerales. Agua Nuestro cuerpo necesita constantemente agua y es necesaria para eliminar las toxinas. Todos o casi todo lo que comemos al cavo del día contiene agua, pero eso no es suficientes debemos aportar una mayor proporción. Vitaminas La fruta es un valor…
Tipos de té y sus beneficios
Podemos ver muchas variedades de té y la gran mayoría son recogidas de China y Japón. A continuación te dejamos los más conocidos, estos tés se llevan tomando cientos de años, sus propiedades y beneficios están más que asegurados. Té blanco: Este té se recoge de las hojas jóvenes que no presentan ningún tipo de oxidación. Aporta una gran cantidad…
Descubre los 5 beneficios de la limonada
La limonada es un refresco muy beneficioso aunque la mayoría de personas la tachen por su gran cantidad en azúcar nos aporta una gran cantidad de desintoxicantes. Principales beneficios de la limonada: Hidrata y Desintoxica nuestra piel, en el verano es muy buena bebida ya que nos ayuda a combatir la deshidratación debido al sudor y ese extremo calor. Pose…
Alimentos que combaten la grasa de forma eficaz
La salud es muy importante para nosotros pero aun más la estética. Los humanos nos regimos por el cuerpo que queremos y el que deseamos. Si no eres amantes de las dietas pero quiere ir eliminando grasas almacenadas en muslos, brazos, cara o barriga, aquí te decimos algunos alimentos que tienen esa propiedad. Almendras: Esta claro que solo sirven las almendras naturales, nada…
¿El exceso de vitaminas engorda?
A veces necesitamos recuperar nuestra salud con alimentos que contienen vitaminas e incluso pastillas con vitaminas en el caso de poca absorción.Las vitaminas son esenciales en muchos casos son necesarias para el cuerpo humano ya sea niño o adulto, para crecer con una buena salud y suministrar a nuestro cuerpo de esas vitaminas que por la edad no se absorben como antes. Si estas…
¿Por qué la leche es buena para nuestra salud?
Desde que somos bebés, la leche es el único alimento que puede proporcionarle los nutrientes y otros factores indispensables que le permiten sobrevivir exitosamente en esta primera etapa. Por lo tanto para cumplir con este objetivo, la leche debe contener todo lo necesario. El recién nacido recibe de la leche todo lo que requiere para tener un buena salud. …
Té verde para acelerar tu metabolismo
Acelera tu metabolismo con te verde, este tipo de té pose el beneficio de retrasar el envejecimiento y al mismo tiempo de acelerar el metabolismos facilitando la digestión y evitando los cortes de digestión. Debido a su rapidez nos desinfla y hace que perdamos toxinas mediante la orina. Además una vez que cojas el gusto a esta saludable bebida no…
Consejos para hacer un desayuno saludable
El desayuno es la comida más importante del día para empezar bien y sentirnos bien durante el paso de las horas. La decisión de los alimentos que tomamos es nuestra pero si queremos conseguir establecer nuestro pero y equilibrar nuestra dieta debemos de saber los sencillos pasos o costumbre que debemos de aplicarnos. Naranjas o moras azules como desayuno Las naranjas para…
