• Dietas quema grasa: la solución efectiva a esos kilitos de más
    Dietas saludables

    Dietas quema grasa: la solución efectiva a esos kilitos de más

    Las dietas quema grasa se han vuelto cada vez más populares, desde la restricción absoluta de ciertos alimentos, hasta las actuales dietas balanceadas que no te prohíben casi ningún alimento pero te regulan sus cantidades y preparaciones según tus necesidades. Las dietas en sí mismas son  el soporte de una ingesta saludable pero no son la garantía de un estado de salud adecuado ni de…

  • Dieta para adelgazar en una semana
    Dietas saludables

    Dieta para adelgazar en una semana

    Esta dieta para adelgazar es sólo la sugerencia de un modelo que usted puede adaptar según sus gustos y necesidades. Es una orientación de dieta que puedes adquirir, recuerda que si tu gasto calórico diario es mayor, entonces debes hacer los ajustes necesarios para no descompensar tu organismo energéticamente. Puede que con este modelo de dieta logres los resultados que esperas, o…

  • Dieta de la sopa
    Dietas saludables

    Dieta de la sopa

    Durante 7 días básate en comer sopa. Nada de alcohol, harina y sus derivados, dulces y bebidas con gas. Con esta dieta puedes llegar a perder de 4 a 7 kilos. Eso si no tiene que durar mas de una semana no esta recomendado. Después de los 7 días iniciar una dieta adecuada las características y con algo mas de alimentación. Ingredientes: 6…

  • Dieta de la piña
    Dietas saludables

    Dieta de la piña

    La piña por suerte para nosotros con tiene muy pocas calorías y es tiene la propiedad de quemar las grasas. Claro que tendrá siempre esta propiedad cuando sea natural, en el caso de ser piña al almíbar pierde esa propiedad y al contrario nos engordara debido a que contiene muchos azucares. Esta dieta se basa en complementar tu comida con piña,…

  • Dieta para eliminar la celulitis
    Dietas saludables

    Dieta para eliminar la celulitis

    Una dieta muy recomendada para eliminar la celulitis más rebelde es: Desayuno Té 2 galletas de avena integrales Yogur dietetico Media mañana Zumo de naranja o cualquier otro Comida Ensalada de verduras a tu gusto Sopa, puede ser de lentejas Puré de calabaza, calabacín, champiñón, etc De postre una fruta Merienda Galletas integrales Yogur o fruta Cena Ensalada de lechuga con:pepino…

  • Dieta para perder volumen
    Dietas saludables

    Dieta para perder volumen

    Con esta dieta estamos seguros que perderemos, ya que nos saciara y no nos cansaremos de ella, además es rica en nutrientes para nuestro cuerpo. Para poder ejecutar esta dieta tenemos que tener claro que se debe comer raciones que nos llenen pero solo de alimentos que no engorden nada (bajos en kcal): Unos de los más recomendados son las…