Acelera tu metabolismo con te verde, este tipo de té pose el beneficio de retrasar el envejecimiento y al mismo tiempo de acelerar el metabolismos facilitando la digestión y evitando los cortes de digestión. Debido a su rapidez nos desinfla y hace que perdamos toxinas mediante la orina. Además una vez que cojas el gusto a esta saludable bebida no…
Consejos para hacer un desayuno saludable
El desayuno es la comida más importante del día para empezar bien y sentirnos bien durante el paso de las horas. La decisión de los alimentos que tomamos es nuestra pero si queremos conseguir establecer nuestro pero y equilibrar nuestra dieta debemos de saber los sencillos pasos o costumbre que debemos de aplicarnos. Naranjas o moras azules como desayuno Las naranjas para…
Top 5 alimentos que sacian y no engordan
Si quieres perder esos quilos de más y sientes que te hinchas mucho a la hora de comer o picoteas entre horas, te aconsejamos 5 alimentos con los que podrás saciar esa hambre que te entra en cualquier momento. Recuerda que el postre se come después de la comida, pero si tú te comer una manzana antes de ella te…
¿Cómo calmar tu apetito de forma efectiva?
Habitualmente, en las temporadas de más actividad y estrés sentimos la sensación de tener hambre en cualquier momento y sentimos apetito que nos lanza a picotear o comer entre oras cosas poco efectiva mediante nuestra salud. Después de caer durante varias veces ante el apetito, nuestro físico nos pide más, por lo que, finalmente, terminamos comiendo más de lo conveniente. Es por…
Dieta de la sopa
Durante 7 días básate en comer sopa. Nada de alcohol, harina y sus derivados, dulces y bebidas con gas. Con esta dieta puedes llegar a perder de 4 a 7 kilos. Eso si no tiene que durar mas de una semana no esta recomendado. Después de los 7 días iniciar una dieta adecuada las características y con algo mas de alimentación. Ingredientes: 6…
Dieta de la piña
La piña por suerte para nosotros con tiene muy pocas calorías y es tiene la propiedad de quemar las grasas. Claro que tendrá siempre esta propiedad cuando sea natural, en el caso de ser piña al almíbar pierde esa propiedad y al contrario nos engordara debido a que contiene muchos azucares. Esta dieta se basa en complementar tu comida con piña,…
Dieta para eliminar la celulitis
Una dieta muy recomendada para eliminar la celulitis más rebelde es: Desayuno Té 2 galletas de avena integrales Yogur dietetico Media mañana Zumo de naranja o cualquier otro Comida Ensalada de verduras a tu gusto Sopa, puede ser de lentejas Puré de calabaza, calabacín, champiñón, etc De postre una fruta Merienda Galletas integrales Yogur o fruta Cena Ensalada de lechuga con:pepino…
Dieta para perder volumen
Con esta dieta estamos seguros que perderemos, ya que nos saciara y no nos cansaremos de ella, además es rica en nutrientes para nuestro cuerpo. Para poder ejecutar esta dieta tenemos que tener claro que se debe comer raciones que nos llenen pero solo de alimentos que no engorden nada (bajos en kcal): Unos de los más recomendados son las…
Los mejores remedios naturales para la tos
En este artículo te proponemos diversas maneras de acabar con la tos, ya que estos días más de uno habréis cogido algún que otro resfriado. Por ello, en Estilo y Bienestar apostamos por los remedios naturales, ya que según muchos expertos, son mucho más efectivos y saludables que los jarabes de farmacéutica. Miel: esta sustancia de alto valor nutritivo, está considerada…
La importancia de un desayuno saludable
Es importante conocer la influencia que causa en nuestro cuerpo un desayuno saludable. Si somos de los que nos levantamos por la mañana y nos conformamos con un café con leche y algo de bollería estamos perjudicando a nuestro cuerpo. Ya que seguramente más tarde, a media mañana, nos entrará el hambre y querremos picar cualquier snack, como unas chocolatinas,…
