Consejos para cuidarte en la playa este verano

Te voy a dejar algunos consejos para puedas aprender a cuidar tu piel en la playa, para lucir un bronceado hermoso sin lesionarla, ya que lo mas importante es estar saludable y es que nada ganarás luciendo como un camarón al regresar de tu paseo.

 

  • Evita tomar el sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, debido a que en este horario puedes sufrir quemaduras en tu piel.
  • Diferencia entre la arena de la playa y la piscina a la hora de tomar el sol, la piscina absorbe la radiación solar y daña tu piel.
  • Si la zona de playa que vas a visitar está a mas de 300 metros de altura sobre el nivel de mar, protege con mayor empeño tu piel ya que la radiación aumenta de un 4 a 5 %.
  • Utiliza lápices labiales para protegerte del sol y un buen protector solar  cada dos o 3 horas.
  • Si estás consumiendo algún medicamento pregunta a tu medico antes de exponerte al sol para evitar manchas en tu piel.
  • Al tomar el sol evita quedarte acostada, camina por la playa o realiza algún deporte, de esta manera tu bronceado será mas parejo.
  • Al llegar a casa utiliza cremas After Sun para evitar la deshidratación y resequedad de tu piel.