Dieta de la sopa

Durante 7 días básate en comer sopa. Nada de alcohol, harina y sus derivados, dulces y bebidas con gas.

Con esta dieta puedes llegar a perder de 4 a 7 kilos. Eso si no tiene que durar mas de una semana no esta recomendado.
Después de los 7 días iniciar una dieta adecuada las características y con algo mas de alimentación.

Ingredientes:

• 6 cebollas
• 10 litros de agua
• 2 pimientos verdes
• 2 lata de tomate natural
• 6 tomates pelados
• 1 rama de apio
• 1 repollo o col
• Sal y pimienta a gusto

Preparación:

1. Trocear todos los ingredientes y los ponéis a hervir a fuego lento. Una vez la fruta este cocida lo apartamos del fuego y lo batimos toso y listo , nos queda meterlo al frigorífico para que se mantenga por más tiempo.
2. Para acompañar esta sopa puede ser con algo de fruta, verdura, pollo a la plancha y para beber agua, o zumo natural.
3. En el caso de que con eso necesites mas puede acompañarla con arroz integral.