Una dieta muy recomendada para eliminar la celulitis más rebelde es:
Desayuno
- Té
- 2 galletas de avena integrales
- Yogur dietetico
Media mañana
- Zumo de naranja o cualquier otro
Comida
- Ensalada de verduras a tu gusto
- Sopa, puede ser de lentejas
- Puré de calabaza, calabacÃn, champiñón, etc
- De postre una fruta
Merienda
- Galletas integrales
- Yogur o fruta
Cena
- Ensalada de lechuga con:pepino y tomate
- Pechuga a la plancha
- Fruta
Consejos:
- Para completarla deberemos de beber mucha agua, comer pocas calorÃas y contener alimentos diuréticos.
- El propósito es eliminar los excesos de grasa que forma la celulitis, también eliminaremos lÃquidos retenidos y toxinas.
- Para postre recomendarÃa la pera y la manzana.
- Para mejorar la eliminación d la celulitis usar cremas o gel, masajear un rato al dÃa, os ayudara a eliminar mas cantidad.
- Esta dieta es indicada con un plazo máximo de 1 semana, notaras sus efectos en la celulitis. Si tiene usted alguna duda consulte a su medico y le recomendara lo mas indicado.
