Factores determinantes durante el embarazo
Embarazo

Factores determinantes durante el embarazo

Por lo general, en cualquier parte puedes obtener información acerca del embarazo, cuando visitas por primera vez al médico, este te proporcionará diversidad de folletos, donde podrás documentarte referente a los distintos tipos de exámenes y las variaciones de cada trimestre de dicho proceso.

 

Factores determinantes durante el embarazo

El embarazo encierra diversidad de factores, que es indispensable tomar en cuenta y particularmente, si estas en proceso de gestación, entre ellas podemos mencionar los siguientes:

La intuición de la preparación del nido

Normalmente,  las mujeres empiezan a experimentar un instinto de ir preparando el entorno que les rodea para cuando llegue el bebé, es un deseo tan fuerte de arreglar, decorar, limpiar. Como también sucede, que inicias proyectos que dejaste inconclusos y deseas retomarlo como la organización de los armarios, closets e incluso el garaje. Se ha comprobado, que cuando está cerca la fecha del parto; te provocará limpiar paredes o cualquier espacio de la casa, que ni le prestabas atención desde entonces. Son actividades que nunca pensaste en realizar justo en el noveno mes, sin embargo, no puedes excederte demasiado.

 

Falta de concentración

Generalmente, las embarazadas suelen sentirse indispuestas en el primer trimestre de la gestaci√≥n, pueden tener s√≠ntomas como fatiga y nauseas, en las ma√Īanas experimentan sensaci√≥n de cansancio y confusiones mentales; inclusive una gestante puede descansar lo suficiente, sin embargo, pasa por cierta incapacidad para concentrarse en algo, hasta puede no recordar ciertos detalles.

Cabe destacar, que la preocupación por el bebé es una de las causas, a eso sumamos las alteraciones hormonales, las cuentas que pagar, el trabajo en caso de estar activa, las visitas médicas, la ansiedad del parto entre otras más. Para que los olvidos no descontrolen tus actividades diarias, elabora listas e incluso activa los recordatorios mediante el teléfono móvil.

 

Alteración en el estado de  humor

Existe mucha similitud entre el s√≠ntoma de la menstruaci√≥n y el embarazo, los senos suelen aumentar de tama√Īo y hacerse m√°s sensible al tacto, hay alteraci√≥n hormonal, y cambios de humor dr√°sticos. Si eres de las que tienen s√≠ntomas premenstruales lo m√°s probable; es que cuando est√©s en el proceso de embarazo tengas¬† muchos cambios de humor. Estas variaciones pueden ponerte feliz por un instante, luego entras en una tristeza profunda, o puedes estar enfadada sin motivos con tu pareja, as√≠ sucesivamente. Estos cambios suelen aparecer en el primer trimestre y luego al final del tercer trimestre.

Son muchas las gestantes, que siente depresión durante el proceso del embarazo, si presentas síntomas como: falta de apetito, insomnio, cambios de humor de manera drástica y que persistan más de dos semanas debes consultar con tu médico.

 

Aumento de la talla del sujetador

Cuando el busto aumenta de talla, es uno de los principales indicios de embarazo, los senos aumentan, debido a la hinchazón que se produce por el incremento de las hormonas progesterona y estrógeno, a consecuencia de este aumento, la talla del sujetador queda diminuta, además del ensanchamiento de la caja torácica, porque los pulmones necesitan almacenar más oxígeno para el bebé, así que se debe cambiar la talla del sujetador por otra más grande.

 

La piel

Has escuchado alguna vez ‚Äútienes un aspecto de mujer embarazada‚ÄĚ esto pasa porque la piel empieza a dar sus cambios, debido a la alteraci√≥n a hormonal, que surge a causa de la gestaci√≥n, la piel inicia sus procesos de estiramientos prepar√°ndose para el nuevo ser que crecer√° dentro.

Las gestantes, tienen un acrecentamiento en el volumen de la sangre, esto se debe porque una cantidad se transporta al √ļtero para que las necesidades metab√≥licas del feto queden satisfechas, otro lugar, que necesita un aumento de sangre son los ri√Īones. Ahora bien, esta incrementaci√≥n trae a los vasos sangu√≠neos m√°s sangre por lo que la secreci√≥n de grasa aumenta.

Hay mujeres, que en sus rostros aparecen manchas de color amarillento o marr√≥n; que tambi√©n se conoce como cloasma o bien sea, ‚Äúla m√°scara de embarazada‚ÄĚ otras se les hace una l√≠nea en la parte inferior del abdomen definida como l√≠nea negra o hiper-pigmentaci√≥n, o bien sea oscurecimiento de la piel en: la parte externa de los genitales, los¬† pezones como tambi√©n la regi√≥n anal; estos cambios se deben al proceso hormonal del embarazo.

El acn√©, tambi√©n es unos de los factores que afectan la piel durante la gestaci√≥n, las gl√°ndulas seb√°ceas aumentan su secreci√≥n; lo que hace que aparezcan granos en varias partes del cuerpo en particular el rostro y la espalda. Las pecas y los lunares suelen ponerse m√°s oscuros y tambi√©n aumentan de tama√Īo, la areola de los senos se oscurecen, en algunos casos esta pigmentaci√≥n se mantiene, pero mayormente desaparecen despu√©s del parto. Tambi√©n aparecen erupciones causadas por la humedad del sudor, la piel suele volverse seca y tener apariencia escamosa a causa del estiramiento.

 

Cambios en u√Īas y cabello

El cabello en las mujeres gestantes, suelen crecer más en comparación a su estado normal, la caída se detiene, sin embargo, estos cambios no se mantienen, ya que posteriormente al parto o cuando dejan de amamantar, experimentan una caída exagerada del cabello; otras experimentan cambios de color. También les suele aparecer vellos en diferentes áreas del cuerpo, donde no existían tal como: los pezones, abdomen y rostro.

Las u√Īas, al igual que el cabello tienen sus cambios durante dicho proceso, la alteraci√≥n hormonal les aporta fortalecimiento y estimula su crecimiento, dependiendo del organismo; a otras se les debilitan a tal magnitud que se rompen constantemente. Resaltando que al igual que el cabello, los cambios en las u√Īas no permanecen, en caso de que est√©n quebradizas durante la gestaci√≥n es recomendable que las mantengas cortas y no usar ning√ļn tipo de esmalte.

 

Aumenta el n√ļmero de calzado

As√≠ como la ropa empieza a quedar ajustada en el proceso de gestaci√≥n, de igual manera los zapatos dejan de ser √ļtiles, esto es debido a que la retenci√≥n de l√≠quidos aumenta, y los pies se acrecientan, por lo que se debe optar por un n√ļmero m√°s, que el anterior. Es recomendable, usar zapatos con dise√Īos que tengan el tal√≥n abierto, para que sea de mejor comodidad, y m√°s a√ļn si es en la estaci√≥n de verano, los pies suelen transpirar mucho.

 

Se obstaculiza la movilidad de las articulaciones

En el proceso de la gestación, se produce una  hormona que lleva por nombre relaxina, esta ayuda a la preparación del área de la matriz y vagina preparándola para el parto; dicha hormona permite que estos ligamentos se relajen, lo que hace que la inestabilidad aumente, y puedes lesionarte con facilidad, las partes más frágiles son: la parte baja de la espalda, la pelvis y las rodillas, si realizas ejercicios  o alguna actividad que demande movimiento hazlo de manera lenta y con mucho cuidado.

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