Infusiones para tener una buena digestión

Te dejamos las mejores infusiones naturales para y sus beneficios para una buena digestión.

Poleo-Menta

Es una hierba perenne caracterizada por unos tallos enormes, pueden llegar a medir 50 centímetros y un olor muy fuerte y penetrante para nuestro olfato.

Ayuda a contrarrestar la acidez y  a una buena digestión.

Ajedrea

Esta hierba procede del Cáucaso y de la parte oriental del mediterráneo.
Se recomienda preparar una infusión con una cucharada de hojas y flores o secas, se deja hervir unos 5 minutos y reposar otros 5 minutos.

Albahaca

Procede de la India, da un toque delicioso a la carne. Pero esta planta también nos ayuda en nuestra digestión.
Evita los vómitos, espasmos gástricos y malestares intestinales. Se recomienda 3 infusiones al día.

Angélica

Originaria de Groenlandia.
Beneficiosa para mejorar la digestión, se debe tomar 3 veces al día después de cada comida.
La infusión debe de tener las hojas, semillas y la raíz bien machacadas.

Cilantro

Suele usarse mucho esta planta ya que es mas fácil de conseguir dado que se cultiva en todo el mundo. Contiene propiedades curativas y es muy buena para las malas digestiones como o como solemos decir las digestiones pesadas.
También aporta un buen aroma y sabor a nuestras comidas.

Hierbabuena

Originaria de Europa, África y Asia.
Tiene propiedades curativas, facilita la digestión y ayuda a expulsar los gases.
Tomar 2 o 3 veces al día para mejorar la digestión.

Tomillo

Originario del mediterráneo.
Se suele usar como especia para la comida. Aunque en este caso es muy bueno para la digestión. Puedes tomártelo hasta 3 veces al día, uno después de cada comida, así no tendrá dolores.