En este artÃculo te proponemos diversas maneras de acabar con la tos, ya que estos dÃas más de uno habréis cogido algún que otro resfriado.
Por ello, en Estilo y Bienestar apostamos por los remedios naturales, ya que según muchos expertos, son mucho más efectivos y saludables que los jarabes de farmacéutica.
- Miel: esta sustancia de alto valor nutritivo, está considerada la mejor aliada contra el resfriado. Nos ayudará a suavizar la irritación de garganta y además su sabor nos encantará. Puedes tomarla de muchas maneras: ya bien sea una cucharada directamente o mezclada con aceite de coco y jugo de limón. De seguida notarás sus efectos calmantes que descongestionan la garganta y las vÃas respiratorias.
- Té de tomillo: su preparación es muy sencilla. Remoja dos cucharadas de tomillo machacado en una taza de agua hirviendo por diez minutos y luego colalas. Para mejorar su sabor puedes añadirle miel y limón para aumentar su efectividad. Este té tÃpico de los paÃses nórdicos como Alemania, nos calmará la tos, relajará los músculos de la tráquea y reducirá la inflamación.
- Jengibre: esta planta se utiliza por sus propiedades medicinales antiasmáticas y descongestionantes. En menos de veinte minutos podrás tomarte tu té de jengibre. Debes cortar 12 trocitos de la planta, añadirlo a una olla con agua caliente y al retirarlo pasarlo por el colador. Si está muy picante sólo tienes que aumentar la cantidad de agua.
- Orozuz: o más conocido como palo de regaliz, rebaja la inflamación y la irritación. Puedes chupar el palo de orozuz o también hervirlo durante 15 minutos hasta que se disuelva, colarlo y, si lo deseas, combinarlo con miel, ya que sabemos que también nos ayudará. ¡2×1 en remedios!
Si a estos remedios le añadimos un baño caliente, beber muchos lÃquidos y abrigarse bien, despediremos de una vez por todas la tos y con ello el resfriado.