• Dieta para perder volumen
    Dietas saludables

    Dieta para perder volumen

    Con esta dieta estamos seguros que perderemos, ya que nos saciara y no nos cansaremos de ella, además es rica en nutrientes para nuestro cuerpo. Para poder ejecutar esta dieta tenemos que tener claro que se debe comer raciones que nos llenen pero solo de alimentos que no engorden nada (bajos en kcal): Unos de los más recomendados son las…

  • como-hacer-daiquiri
    Recetas saludables

    ¿Cómo hacer un cóctel de daiquiri?

    Una bebida muy refrescante y rica, si preferís que no lleve alcohol podéis sustituir el ron blanco por zumo de coco. Ingredientes Ron blanco. 4 fresas . Jarabe de goma. 4 cubos de hielo picado. Preparación Cogemos un cuenco y colocamos un chorro de ron blanco y el jarabe de goma. Lavamos y cortamos las fresas. Colocar las fresas cortadas…

  • Batido de papaya antural
    Recetas saludables

    ¿Cómo hacer un batido de papaya?

    Este batido es ideal para los días mas calurosos, además es una gran fuente de vitaminas. Ingredientes: 200 g de papaya, sin hueso ni piel Esencia de vainilla 1/4 cucharadita de gelatina sin sabor 200 ml (1 vaso) de yogur natural Edulcorante Elaboración: Para empezamos la papaya en trozos pequeños. Colocamos la papaya en un bol y añadir el yogur…

  • Pan tostado a la catalana
    Recetas saludables

    Receta de pan tostado a la catalana

    Una receta tradicional de Cataluña, muy rica y sencilla de hacer. Ingredientes: 2 tomate 1 diente de ajo Sal Aceite Jamón serrano Rebanada de pan Preparación: Colocar para rallar el tomate y el ajo. Lo rallamos y colocamos aceite poco a poco. Cortamos el jamón en cuadrados y lo añadimos con la otra mezcla en un bol. Cortamos rebanadas de…

  • Galletas de queso
    Recetas saludables

    Receta de galletas de queso

    Vamos con unas galletas de queso riquísimas y tiernas. Ingredientes: 250 gramos de manteca blanda 1 taza de queso rallado 2 tazas de harina común 3 cucharadas de cebollino picado 3 cucharaditas de mostaza 1 cucharadita y media de ajo en polvo 1 cucharadita de pimienta de molinillo y sal Preparación: Mezclamos la manteca con el queso rallado. Añadimos el…

  • Dedos de bruja receta halloween
    Recetas saludables

    Receta de Halloween: dedos de bruja

    Hoy os traemos una receta ideal para la temporada de Halloween, ideal para cocinar con los más pequeños de la casa. Ingredientes 50 gr de almendras enteras 2 huevos 1/2 cucharadita de esencia de vainilla 1 taza de mantequilla 1/2 taza de azúcar impalpable 5 cucharadas de azúcar 1 pizca de sal 2/3 taza de harina Preparación: Separamos las yemas…

  • Copa de yogurt con uvas
    Recetas saludables

    Receta de copa de yogurt con uvas

    Vamos con un postre muy nutritivo y saludable. Ingredientes 4 yogures griegos naturales 2 nectarinas 200g de uvas 1 copa de brandy 50g de pasas 60g de azúcar con sabor vainilla 4 nueces 6 cucharadas de caramelo líquido Preparación Colocamos las pasa en un bol y echamos un chorro de brandy, dejamos durante unos 20 minutos para que absorba el…

  • Batido de kiwi
    Recetas saludables

    ¿Cómo hacer un batido de kiwi?

    Vamos con un nutritivo y delicioso batido de kiwi, ideal para empezar el día con energía y vitalidad. Ingredientes: 750 g kiwi. 1 litro y medio de leche. 150 g hielo picado. Hojas de menta. Azúcar. Preparación: Pelamos los kiwis. Los troceamos y colocamos en un bol. Reservamos algunos trozos para la decoración. Colocamos en la batidora el kiwi, la…

  • Nueces con chocolate
    Recetas saludables

    Receta de nueces con chocolate

    Un aperitivo muy rico y apetecible en cualquier época del año, además las nueces son muy beneficiosas para nuestra salud. Ingredientes: 200 g de chocolate para postres 150 g de almendras laminadas o picadas Preparación: Colocamos en una bandeja de horno papel de hornear o vegetal. Fundimos el chocolate troceándolo primero. Podemos fundirlo al microondas o al baño maría. Mezclamos…

  • Café tropical
    Recetas saludables

    Receta de café tropical

    ¿Has probado un delicioso café tropical? Sin duda te lo recomiendo, aquí te dejos los ingredientes y la receta: Ingredientes para 2 tazas: 2 tazas de leche descremada fría 2/3 de taza de café instantáneo de vainilla 1 taza de piña de lata sin jugo y en cubitos 1 banana pequeña 2 tazas de helado de vainilla semicongelado Preparación: Colocamos…