El sonambulismo es una alteración del sueño que ocurre cuando una persona camina o realiza actividades mientras esta dormida.
No consta de una edad establecida, lo que se sabe es que con el paso de los años disminuye.
Posibles causas que provoquen el sonambulismo
En niños se desconoce las causas pero se asocia con la fatiga, falta de sueño y ansiedad.
Sin embargo en adultos se asocia con trastornos mentales, reacciones de drogas y alcohol y afecciones médicas como convulsiones.
Cuando un anciano sufre sonambulismo se le asocia al síndrome psicorgánico o trastornos de comportamiento relacionado con el sueño.
Sus síntomas
Confusión y desorientación al despertar.
Comportamiento agresivo cuando alguien lo despierta.
Si habla mientras duerme, pero no se le encuentra ningún sentido.
Tener los ojos abiertos mientras se duerme.
Pararse y parecer despierto durante el sueño.
Caminar mientras duerme.
Cuando una persona es sonámbula es difícil distinguir si cuando camina por la noche sonámbula de verdad no esta despierta, ya que no tropiezan con nada y son capaces de coger objetos y mover los.
Ellos mismo regresaran a su cama, aunque hay casos en que la persona se a cambiado de lugar ara dormir, es decir se despiertan en un lugar diferente de donde deberían estar.
Mitos
Siempre se a dicho que despertar a un sonámbulo es perjudicial para la persona, pero no es así, no es peligroso ni se despertara nervioso ni cabreado, solo estará algo perdido porque no sabe k pasa no donde esta.
Otro mito es la de que la persona sonámbula no podrá dañarse. Eso es erróneo, nuestra mente tiene como un plano de casa donde se sitúan todo los objetos , muebles, etc. Debido a eso no nos chocaremos pero si cuando estamos despiertos y nos cambian las cosas de sitio ya nos chocamos o nos tropezamos como no lo van a hacer los sonámbulos.
Prevención si sufre sonambulismos
No ingerir alcohol.
Evitar depresores del sistema nervioso central.
No llegar asta el cansancio excesivo.
Evitar el estrés, ansiedad y conflictos.
