• Dieta para adelgazar en una semana
    Dietas saludables

    Dieta para adelgazar en una semana

    Esta dieta para adelgazar es sólo la sugerencia de un modelo que usted puede adaptar según sus gustos y necesidades. Es una orientación de dieta que puedes adquirir, recuerda que si tu gasto calórico diario es mayor, entonces debes hacer los ajustes necesarios para no descompensar tu organismo energéticamente. Puede que con este modelo de dieta logres los resultados que esperas, o…

  • Hierbas naturales
    Remedios naturales

    Hierbas naturales para adelgazar

    Las hierbas naturales pueden ser nuestras aliadas para una dieta. Casi todas ellas actúan como inhibidores del apetito, desinflamantes, quemadoras de grasa o reguladoras del tránsito y pueden ser tus mejores aliadas para perder peso. Contar todas las hierbas que existen que nos ayudan en nuestra salud, perdiendo pero es muy difícil, ya existen infinidades de ellas y solo se puede…

  • Té verde
    Consejos de nutrición

    Té verde para acelerar tu metabolismo

    Acelera tu metabolismo con te verde, este tipo de té pose el beneficio de retrasar el envejecimiento y al mismo tiempo de acelerar el metabolismos facilitando la digestión y evitando los cortes de digestión. Debido a su rapidez nos desinfla y hace que perdamos toxinas mediante la orina. Además una vez que cojas el gusto a esta saludable bebida no…

  • Dieta de la sopa
    Dietas saludables

    Dieta de la sopa

    Durante 7 días básate en comer sopa. Nada de alcohol, harina y sus derivados, dulces y bebidas con gas. Con esta dieta puedes llegar a perder de 4 a 7 kilos. Eso si no tiene que durar mas de una semana no esta recomendado. Después de los 7 días iniciar una dieta adecuada las características y con algo mas de alimentación. Ingredientes: 6…

  • Dieta de la piña
    Dietas saludables

    Dieta de la piña

    La piña por suerte para nosotros con tiene muy pocas calorías y es tiene la propiedad de quemar las grasas. Claro que tendrá siempre esta propiedad cuando sea natural, en el caso de ser piña al almíbar pierde esa propiedad y al contrario nos engordara debido a que contiene muchos azucares. Esta dieta se basa en complementar tu comida con piña,…

  • Dieta para perder volumen
    Dietas saludables

    Dieta para perder volumen

    Con esta dieta estamos seguros que perderemos, ya que nos saciara y no nos cansaremos de ella, además es rica en nutrientes para nuestro cuerpo. Para poder ejecutar esta dieta tenemos que tener claro que se debe comer raciones que nos llenen pero solo de alimentos que no engorden nada (bajos en kcal): Unos de los más recomendados son las…

  • Recetas saludables

    Receta de pasta con verduras y atún

    Una receta que te abrirá el apetito. Esta receta es saludable, nada pesada y seguro que le gustara a los más peques y los mayores de la casa. Si quieres mantener tu peso después de una racha de comida y cenas pesada, picoteos y muchos dulces, atrévete a probar esta sencilla receta realizada con unas saludables verduras junto a pasta y atún. Este plato solo tardara unos 25 minutos en cocer y realizarlo. Ingredientes…

  • Estilizar silueta femenina
    Belleza

    Consejos para estilizar tu silueta

    Una regla básica para cada mujer es vestir según su tipo de cuerpo, si tu cuerpo es en forma de pera (caderas anchas y torso mas estrecho) deberás atraer la atención a tu torso y disimular las caderas, para ello debes valerte de ropa y accesorios que te mencionamos a continuación: Utiliza el color de tus prendas de vestir como un aliado,…

  • ejercicio
    Deporte

    ¡Rompe la rutina con estos 5 nuevos deportes!

    Tras meses de repetidos ejercicios y deportes monótonos nos acabamos aburriendo y cansando de hacer deporte, queriendo abandonar el ejercicio que tanto bien hace a nuestro cuerpo. Muchas veces elegir qué deporte o actividad física realizar para poner en forma el cuerpo no es tarea fácil. A continuación desvelamos una serie de deportes emergentes, novedosos y que están muy de…