• Estilizar silueta femenina
    Belleza

    Consejos para estilizar tu silueta

    Una regla básica para cada mujer es vestir según su tipo de cuerpo, si tu cuerpo es en forma de pera (caderas anchas y torso mas estrecho) deberás atraer la atención a tu torso y disimular las caderas, para ello debes valerte de ropa y accesorios que te mencionamos a continuación: Utiliza el color de tus prendas de vestir como un aliado,…

  • Cuidar manos y uñas
    Belleza

    Consejos para cuidar tus manos y uñas

    Algunas personas afirman que las manos y uñas son la carta de presentación por excelencia, hoy quiero mostrarte algunos consejos que te ayudarán a cuidar tus manos y hacerlas lucir saludables y bien cuidadas, esto te ayudará a tener una mejor apariencia y sentir más seguridad y confianza en ti misma.   La miel de abeja y el yogurt son ideales para…

  • Tipos de cejas
    Belleza

    Tipos de cejas y consejos

    Las cejas son una de las zonas mas importantes del rostro,  ellas enmarcan tus ojos capturando toda la expresividad de tus gestos y es importante realizar una correcta depilación de tus cejas para lucir un rostro de apariencia armónica. Al depilar tus  cejas debes tomar en cuenta la forma natural de tu rostro para conseguir el estilo que te favorezca lo mas posible en…

  • Bolsas ojos quitar
    Belleza

    ¿Cómo eliminar las bolsas en los ojos?

    Tener bolsas en los ojos es uno de los problemas que aqueja a mujeres de variadas edades haciéndolas sentir inseguras de si mismas y desmejorando su aspecto, por esta razón tenemos algunos consejos que podrán ayudarte a resolver este problema Existen varias causas para la aparición de las bolsas en los ojos y una de ellas son las alergias,  generalmente aparecen entre…

  • Mascarilla exfoliante natural
    Belleza

    Mascarilla exfoliante natural para un cutis perfecto

    La exfoliación supone la eliminación de células muertas y es fundamental para prevenir la obstrucción de los poros y el acné. Exfoliar la piel es sinónimo de cuidarla y mantenerla sana. Día a día la piel se renueva creando “piel nueva” que queda bajo una capa de piel muerta. La exfoliación consiste en retirar la capa de células muertas que genera la…

  • Deporte en ayunas
    Deporte

    ¿Es saludable hacer deporte en ayunas?

    Muchos son los deportistas que se cuestionan si es recomendable estar en ayunas o no antes de realizar una actividad física y si es verdad o no el mito de que se adelgaza más rápido de una manera que de otra. Vean las respuestas. Antes de adentrarnos en el tema, queremos destacar que cuando hablamos de hacer deporte “en ayunas”, no…

  • Foam Roller
    Bienestar

    Libera tensión muscular con el foam roller

    Si no tenéis tiempo ni dinero para ir todas las semanas al fisioterapeuta, trabajar con el foam roller o rodillo de espuma será un método fácil y económico para liberar la tensión en puntos clave de tu cuerpo. El foam roller permite ayudar a estirar antes y después de un entrenamiento y es una excelente herramienta de automasaje para aliviar contracturas, sobrecargas y…

  • deporte electroestimulación
    Deporte

    Las nuevas tendencias para estar en forma este verano

    Se ha estado hablando mucho sobre la electro estimulación muscular o EMS por sus siglas en inglés (Electronic Muscle Stimulation), pero ¿sabemos en realidad de qué se trata? Te lo contamos aquí. Este modelo de entrenamiento ya existe hace unos años solo que estaba reservado para la élite deportiva. Ahora que ya se está comercializando y se ha vuelto popular…

  • Remedios naturales para la tos
    Remedios naturales

    Los mejores remedios naturales para la tos

    En este artículo te proponemos diversas maneras de acabar con la tos, ya que estos días más de uno habréis cogido algún que otro resfriado. Por ello, en Estilo y Bienestar apostamos por los remedios naturales, ya que según muchos expertos, son mucho más efectivos y saludables que los jarabes de farmacéutica. Miel: esta sustancia de alto valor nutritivo, está considerada…