Hoy en día sufrimos mucho estrés causado por el trabajo, la familia y tanto movimiento a nuestro alrededor. Con estos remedios naturales te ayudaremos a aliviar los incómodos dolores de cabeza Además en caso de los niños se le recomienda la infusión de Sauce, se utiliza en dolencia como la cabeza debido a su alto contenido en Salicina que es…
Libera tensión muscular con el foam roller
Si no tenéis tiempo ni dinero para ir todas las semanas al fisioterapeuta, trabajar con el foam roller o rodillo de espuma será un método fácil y económico para liberar la tensión en puntos clave de tu cuerpo. El foam roller permite ayudar a estirar antes y después de un entrenamiento y es una excelente herramienta de automasaje para aliviar contracturas, sobrecargas y…
