A causa de la dejadez o de la lactancia los senos suelen caer y quedarse fofos, para ello necesitaras realizar ejercicios que actúen en esos músculos favoreciendo así a la reafirmación de la zona. A continuación te dejamos una serie de ejercicios y consejos con los cuales mantendrás tu pecho firme y esbelto, es importante que seas constante con nuestras…
¿Por qué todo el mundo practica zumba?
En estos últimos años no paramos de oír el nombre Zumba y es que es el deporte de moda. Zumba es una disciplina de baile que su finalidad es pasarlo bien y además hacer ejercicio. Combina ritmos divertidos con movimientos fáciles de brazos y piernas. No importa si eres hombre o mujer, este deporte es para todos los públicos, desde…